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À 50 ans, Jenni Falconer occupe une place singulière parmi les marathoniennes de sa génération. Connue pour ses chronos impressionnants (un marathon en 3h31), elle incarne aussi une nouvelle façon ...

Qui a dit qu'il fallait obligatoirement aller à la salle de sport pour renforcer efficacement ses muscles ? La preuve en est avec cette activité qui ne nécessite nullement d'avoir un abonnement à la ...

Longtemps boudé par les coureurs, le renforcement musculaire a pleinement intégré les séances d'entraînement des plus grands athlètes du monde. S'il existe bien un lien entre le développement de la ...