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La pratique de plusieurs types d'entraînement de musculation a été associée à une diminution des symptômes de dépression chez ...

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À Agen, Elsa Licata et Thomas Lacombe ont transformé une période de fermeture des salles de sport en opportunité ...

Régimes, kilos qui reviennent : la nutritionniste Blanca García-Orea explique comment limiter l’effet yo-yo grâce à deux ...

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Parfois, on aimerait juste faire son sport à la maison plutôt que de se déplacer jusqu’à la salle. Mais il est facile d’être limité par son équipement, sans compter toute la place qu’il prend. Decathl ...

Ce banc de musculation avec son dossier réglable intègre tout le nécessaire pour faire des entraînements complets à la maison.

Transformer une pièce en salle de musculation permet de s’entraîner chez soi, à son rythme et sans abonnement. Mais, les haltères, les barres et les machines sont lourds, et une simple erreur ...